減肥跟減重的差別在於


減肥是以減去脂肪為主,一般人會肥胖主要是因為身體的脂肪組織過於肥大

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也許妳從沒想過新陳代謝的快慢有何差別,但若是以下煩惱妳都有:

1.拼命節食還是瘦不下來﹔

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【體重控制】關於減重的正確觀念


減重的觀念,可以歸納出一個源頭,那就是「熱量控制」。

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這次是姐姐出生以來最不舒服的一次!!


上星期二半夜姐姐突然全身發燙!!我用耳溫槍幫姐姐量了體溫~~天ㄚ38.8度!!

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諮詢/臺北市立聯合醫院中醫醫療部醫師 羅國正
   財團法人新光吳火獅紀念醫院小兒科主治醫師 陳怡伶

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當前,你是否正為孩子某些壞習慣所困擾,像是咬手指、尿床等等,當你想盡辦法糾正孩子時,反而加重其行為表現,甚至成了怪癖,其實幼兒出現這些怪癖可能導因為壓力性心理,必須對症下藥才可改善問題!

撰文/曾家鳳

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輕鬆掌握11項技巧

分離焦慮是幼兒時期常見的心理危機之一,當寶寶與父母親或主要照顧者分開時,容易產生焦慮的情緒表現,如果處理不當,對寶寶日後的人際互動與生活適應則可能造成影響,因此,父母親應掌握正確態度與方法,陪伴寶寶一起走過分離焦慮。

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泡牛奶雖然只是一個簡單動作,但其中蘊含的學問可還真不少,如何將配方奶泡得恰如其分,讓嬰兒舒服健康地吸收營養,可是新手媽媽們不可不知的know how喔!
文/黃珮瑜 採訪諮詢/基隆市署立基隆醫院小兒科主任楊爵源

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撰文/高子茗

合適的保母不但是孩子的照顧者,甚至可說是孩子的第二個媽媽,而身為孩子真正的母親,又該如何與保母打好關係,讓孩子得到最好的照顧呢?

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父母是孩子學習模仿的對象,也是兼具言教與身教的第一位老師,情緒的好壞直接影響孩子的外顯個性及未來的處事態度。雖然,教育孩子的確不是容易事,要達到不動怒的境界,需要父母更多的堅持與耐心。


撰文/鍾碧芳 諮詢/慈濟大學兒童發展與家庭教育學系助理教授 沈玉培

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