健康資訊交流站

　　連日來氣溫不斷飆高、熱到爆，很多大人、小孩都吃不下，不少民眾狂吹冷氣、猛灌冰品，仍覺得頭昏腦脹、食欲不振、精神不濟...。

水是六大營養素之一，要保持健康的身體，就要常解身體的渴，尤其到了夏天，因缺水容易產生泌尿系統疾病，為了避免疾病上身，適時地補充水分，可保持體內水平衡，讓身體健康運作。

水無色無味，卻是人體極為重要而且不可或缺的養分，到底什麼是安全的水，適合日常飲用的水，台北醫學大學附設醫院營養師張雅萍指出，一般日常的飲用水其實就含有人體所需的礦物質及微量元素，所以只要飲用水是來自安全的水源，沒有重金屬的污染，而且有經過定期檢驗，就是安全的水。通常自來水會加入氯來殺菌，所以飲用前的處理方式最好煮沸5-10分鐘，讓氯揮發，同時也有滅菌的效果。

〔記者徐夏蓮／台中報導〕父母牙齒不好，所以小孩牙齒蛀光光？小心它不是遺傳而是傳染！中華民國兒童牙科醫學會理事長、台中榮總兒童牙科主任劉正芬22日指出，蛀牙是一種傳染性的慢性病，父母將口腔中的蛀牙細菌傳給孩子，才會造成家長以為自己的牙齒不好，所以孩子的牙齒也不好。

發現與監測二氧化碳對於地球的衝擊，需要科學家投入研究。但是要降低二氧化碳排放量，每一個人都可以盡一份力量，而且方法比想像中簡單得多，而所累積的效果，比我們想像的要大得多。

小動作，大影響。就靠我們現在開始動手做。

某電視台辦了一個小活動：「徵求最令女人感到幸福的一句話」

應徵的話語如雪片飛來， 最終摘取桂冠的是這一句 「你躺著，我起來。」

別對親密的人潑冷水~~

 曾有位住在花蓮的吳媽媽說，多年前，她唸國中一年級的女兒放學後， 心事重重、很難過地問她：「媽媽，我可不可以代替我的一個同學罰跪？」

「為什麼要罰跪？」吳媽媽不解地問。

放暑假，兒子回家住，成天窩在他樓上的臥室裡。

「也不知道兒子在幹什麼？」

一.桂薑粥:
材料:由桂枝3克,薑母4片,大棗5顆,粳米50克
做法: